Stage immersif
Respiration de type holotropique
22–25 octobre 2026

Voyage au
cœur de soi

Trois jours pour rencontrer ce qui vit en vous — et que vous n'avez peut-être pas encore osé explorer

Canaules-et-Argentières · près de Nîmes
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Un échange, puis nous validerons ensemble votre inscription

Pourquoi ce stage ?

Vous n'avez pas besoin d'être en crise. Vous avez juste besoin de sentir qu'il y a, quelque part en vous, quelque chose qui attend.

Ce stage est un espace hors du commun — dégagé du quotidien, de ses bruits et de ses rôles — où vous allez pouvoir poser ce que vous portez, toucher ce que vous évitez, laisser s'exprimer ce qui n'en trouve jamais la place.

Ce n'est pas un cours. Ce n'est pas une thérapie. C'est un voyage — vers des espaces intérieurs que vous portez depuis toujours sans peut-être les avoir jamais vraiment habités.

Des tambours, des rythmes venus d'ailleurs, une musique qui fait vibrer plus qu'elle ne s'écoute — le souffle, à travers une respiration de type holotropique, devient le véhicule d'un voyage que rien d'autre ne peut offrir.

Est-ce pour moi ?

Ce stage est pour vous si vous reconnaissez au moins une de ces phrases

01

Vous voulez vous retrouver

Sous les rôles, les habitudes, les attentes. Retrouver le fil de ce qui vous anime vraiment. Ce que vous étiez avant de tout apprendre à contrôler.

02

Vous traversez un passage

Séparation, deuil, réorientation, questionnement. Un de ces moments où l'on sent qu'on ne peut plus faire comme avant — et où l'on cherche un espace pour trouver ce qui vient après.

03

Vous sentez que quelque chose manque — sans savoir quoi

La vie va bien, sur le papier. Mais il y a cette sensation tenace : un creux, un manque, un vide, quelque chose d'incomplet que votre vie ne semble pas pouvoir réparer.

04

Vous tournez en rond sans comprendre pourquoi

Vous voyez les schémas. Vous les comprenez. Et pourtant rien ne change vraiment. Parce que certaines choses ne se règlent pas par la pensée — elles se traversent.

05

Vous voulez descendre sous les mots

Vous êtes dans votre tête. Vous le savez. Et quelque chose en vous commence à chercher autre chose — une vérité plus incarnée, plus réelle, plus à vous.

06

Vous avez soif d'une expérience vraie

Pas un séminaire. Pas un écran. Quelque chose de rare — trois jours hors du monde ordinaire, dans un groupe petit et choisi, porté par deux thérapeutes dont la présence commune fait de la sécurité de chacun une priorité absolue. Un espace intime, humain, porté par des musiques puissantes et des rythmes qui font vibrer le corps avant même que l'esprit comprenne.

Un moment pour se rencontrer — avant toute décision

Parce que ce stage n'est pas fait pour tout le monde. Et c'est précisément ce qui le rend précieux.

Une fois votre préinscription déposée, nous prenons le temps de nous rencontrer — Sara ou Maryline vous contacte pour un échange d'une quarantaine de minutes, en ligne ou par téléphone, gratuitement et sans aucun engagement.

Ce moment n'est pas là pour vous convaincre. Il est là pour vous permettre de sentir — vraiment — si cet espace vous correspond. Poser vos questions. Partager là où vous en êtes. Et ensemble, discerner si ce stage est le bon pour vous, au bon moment.

La grande majorité des personnes qui nous contactent peuvent participer. L'entretien est avant tout un geste de soin envers vous.

Ce travail peut toucher des couches profondes. C'est pourquoi nous sommes deux thérapeutes, formées à accueillir ce qui émerge et à veiller sur vous à chaque instant, en douceur et en sécurité.

★Certaines situations de santé ou de vie demandent qu'on y réfléchisse ensemble avant de se lancer. Non pas pour fermer une porte, mais pour s'assurer que vous vivrez cette expérience dans les meilleures conditions possibles.

Si ce n'est pas le bon moment pour vous, nous vous le dirons — avec bienveillance — et nous vous orienterons vers ce qui vous conviendra mieux.

Vous n'avez rien à prouver. Juste à être là, avec vos questions et votre envie.

Je peux ralentir. Je peux respirer moins fort. Je peux demander. Je peux m'arrêter.
Le parcours

Un accompagnement pensé avant, pendant et après

Un accompagnement pensé avant, pendant et après — parce que vous n'êtes jamais seul·e dans ce voyage. À chaque étape, Sara et Maryline sont là, toutes les deux.
Ce stage n'est pas une parenthèse isolée. Chaque étape est pensée pour que vous soyez porté·e — du premier jour jusqu'à l'ancrage dans votre vie.

01

Avant : se préparer ensemble

Quelques jours avant le stage, tous les participants se retrouvent en visioconférence. Pour se rencontrer, préparer son intention, et arriver déjà reliés au groupe.

02

Pendant : dans un domaine en pleine garrigue, à l'écart du monde ordinaire

Un cadre sécurisé, ritualisé, encadré à chaque instant. Trois jours pour descendre en vous-mêmes — à votre rythme, selon ce qui se présente.

03

Après : deux séances d'intégration collectives

Deux rendez-vous en visioconférence, dans les semaines suivantes, pour accueillir ce qui a bougé en vous, le nommer, l'ancrer ensemble.

04

Et si vous souhaitez aller plus loin…

Sara et Maryline sont disponibles pour un accompagnement individuel, en cabinet ou en ligne. Sans obligation. Juste une présence, si vous en avez besoin.

Le souffle ne ment pas. Il vous amène exactement là où vous avez besoin d'aller.

Sara Minghetti & Maryline Laithier

Informations pratiques

Les détails concrets — parce que la confiance passe aussi par la transparence

Le stage
Au cœur du stage : des sessions de respiration en musique, des temps de partage en groupe, et des temps libres pour profiter du lieu : la nature environnante, et la piscine si le temps le permet.
Dates
Jeudi 22 octobre à 15h — Dimanche 25 octobre 2026 à 14h30
Accueil à partir de 11h le 22 octobre. Possibilité d'arriver la veille pour profiter du lieu : piscine et massage sur réservation.
Lieu
Un mas en pleine garrigue, à deux pas de Nîmes — un domaine naturel et préservé, propice au retour à soi.
Canaules-et-Argentières · près de Nîmes

Nîmes est accessible en train depuis toute la France :
Paris → Nîmes : environ 3h en TGV direct
Lyon → Nîmes : environ 1h30 en train direct
Nice → Nîmes : environ 4h avec correspondance
Tarif global
600 €Ce tarif comprend :· les trois jours de stage, accompagnés par deux thérapeutes· trois nuits en chambre partagée et la pension complète· la rencontre en visio avant le stage· les deux séances d'intégration après le stageChambre individuelle possible avec un supplément de 30 € par nuit.
Après validation de votre inscription, votre place est réservée dès réception d'un acompte de 200 €.
Places
12 places maximum — pour préserver l'intimité et la qualité de l'accompagnement.
Un groupe petit par choix — pour que chacun puisse être vu, entendu, et accompagné comme il le mérite.
Témoignages

Ils en parlent avec leurs mots

Des retours reçus après des stages et formations, pour laisser entendre quelque chose de l’expérience vécue — avec leurs mots, leur écriture, leur émotion.

Témoignage reçu par message
Alice · Nice
« Merci pour tout ce que vous offrez. J’adore votre bienveillance et votre aptitude pour nous faire accoucher de nous-mêmes.

Ce stage est une parenthèse, une bouffée d’oxygène, un retour au soi, un tremplin pour continuer dans ma belle vie.

Je me suis sentie avec vous, comment dire… en famille, la famille du cœur. Je me sens très chanceuse. J’espère que l’on continuera à se voir pour d’autres stages. »
Céline
Témoignage manuscrit de Céline
« Une expérience, une aventure inoubliables, exceptionnelles… chaleur, bienveillance, amour : ça réconforte, ça soutient, ça bouge.

Magique ! »
Laurent C.
Témoignage manuscrit de Laurent C.
« Grâce à vous, j’ai contacté la douceur et l’acceptation de qui on est…
Je vous remercie pour votre bienveillance et votre écoute. »
Sylvie
Témoignage manuscrit de Sylvie

Vous avez des questions. Nous prendrons le temps d'y répondre.

Une conversation suffit pour sentir si ce stage vous correspond. Votre demande de préinscription permet simplement d'organiser cet échange préalable.

1Je me préinscrisen quelques instants
2Nous échangeonsSara ou Maryline vous contacte
3Je confirmeavec un acompte de 200 €
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Après votre demande de préinscription, Sara ou Maryline vous contactera afin de convenir avec vous d'un échange préalable, gratuitement et sans engagement.

06 10 92 97 43 · Sara Minghetti

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Places limitées · Inscription confirmée après entretien individuel

www.terre-holistique.fr